LE PARCOURS & LE CONCEPT
Après une Licence STAPS Education et Motricité je me suis spécialisé dans le coaching sportif de haut niveau avec un Master en Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation. Ce master m’a permis d’acquérir les connaissances pour être totalement autonome dans le métier de préparateur physique/réathlétiseur.
Depuis 10 ans, mon objectif est de mettre à profit mes compétences pour réaliser des programmes personnalisés et un suivi de qualité auprès d’un public d’amateurs désireux de se maintenir en forme ou de se surpasser. Je souhaite leur mettre toutes les clés en main pour favoriser leur développement personnel selon la formule qui conviendra le mieux à chacun d’entre eux.
« L’Objectif d’un entraineur personnel est de vous entraîner en vous proposant les exercices les plus adaptés à votre profil (niveau sportif, âge, antécédent blessure etc..) afin de vous faire progresser le plus efficacement possible pour optimiser votre capital santé«
Joris Guerrazzi coach sportif préparateur physique Genève
Vidéo de présentation de la structure
UN CONCEPT INNOVANT & POLYVALENT
A travers mon expérience, mon objectif est de vous proposer la meilleure structure et le meilleur service possible pour vous permettre de pratiquer une activité physique de manière régulière dans une optique de santé, réathlétisation et performance.
Après 10 ans d’expérience un bilan concret : (liste non exhaustive)
-Rééducation après hernies discales
-Rééducation après lésion/opération du ménisque
-Rééducation épaules (capsulite,tendinites,bursites, lésions tendineuses ou musculaires)
-Reprise sportive après longue maladie
-Reprise sportive après crise cardiaque
-Activité physique avec diabète type 1
Des objectifs sportifs variés
-Course à pied (5km, 10km, 20km. semi-marathon, marathon, course de l’escalade, course du duc)
-Trails, randonnées et alpinisme (Sierre-Zinal, Marathon du Mont-Blanc, GR20 en corse, Mont-Blanc, randonnées Suisse et France voisine)
-Bien-être & santé. travail de mobilité, renforcement musculaire et endurance
Joris GUERRAZZI
Fondateur & Entraîneur spécialisé en réathlétisation