Service spécifique pour les sportifs de haut niveau
Programme personnalisé pour atteindre vos objectifs à court, moyen et long terme .
- Cycle de force
- Travail de Vitesse / Puissance
- Explosivité / qualités d’appuis
- Développement de l’ensemble de la filière aérobie. Puissance, seuils endurance fondamentale.
- Travail de musculation (hypertrophie, force, explosivité)
- Travail de mobilité
- Préparation à une compétition
- Préparation physique spécifique à votre sport
- Spécialisé en réathlétisation (retour à l’activité physique après blessures ou arrêt prolongé)
Dans une structure parfaitement équipée :
-Tapis mécanique / vélo airbike
-2 stations de musculation avec poulies / barre guidée & barre libre
-Haltères/ Barre hexagonale / Sled etc..
Construisons ensemble un programme sur mesure pour développer au maximum vos qualités athlétiques et atteindre de nouveaux objectifs !
Séance 1h30 / 150 Chf Programmation / Préparation et suivi des séances / Planification des entraînements en fonction des objectifs / Optimisation pic de forme / Prévention blessures
Contacts :
- WhatsApp Business: +41 (0)79 171 95 77
- Mails : info@chez-guerrazzi.ch
- Adresse : 4 Rue Baylon, 1227 Carouge (GE)
- Place de parking gratuite disponible sur place
1er RDV : (Gratuit) (Visiter le studio d’entraînement privé et discuter de projet sportif sur le long terme avec l’entraîneur)
