par coachsportifgenève | Juin 11, 2025 | Endurance, Musculation, Réathlétisation
Réservez votre Espace de Fitness à Carouge : Louez Notre Studio d’Entraînement Privé ! Vous êtes à la recherche d’un espace de fitness bien équipé pour vos séances d’entraînement à Carouge ? Chez Guerrazzi, nous vous offrons la possibilité de louer...
par coachsportifgenève | Juin 3, 2025 | Articles interactifs, Endurance
Guide d’utilisation du Convertisseur de Vitesse Introduction : Ce convertisseur vous permet de passer rapidement entre deux unités de mesure de vitesse : les minutes par kilomètre (min/km) et les kilomètres par heure (km/h). Coureurs, cet outil vous sera utile....
par coachsportifgenève | Mai 6, 2025 | Articles interactifs, Endurance
Calculer Sa Vitesse de Course à Pied avec la Méthode de Riegel La méthode de Riegel est une technique éprouvée pour estimer la vitesse et le temps prévus sur différentes distances de course à partir d’une performance déjà réalisée. Développée par Pete Riegel,...
par coachsportifgenève | Fév 27, 2025 | Endurance
Vous voulez améliorer votre endurance pour courir plus longtemps, grimper les sentiers autour de Genève ou simplement vous sentir mieux au quotidien ? Joris Guerrazzi, coach sportif et préparateur physique à Genève, je vous guide pour développer votre endurance grâce...
par coachsportifgenève | Août 31, 2023 | Endurance
Comment (re)commencer la course 🏃🏻♂️ à pied ou l’endurance au sens large ? Vidéo de vulgarisation ci dessous, qui explique l’importance des exercices a basse intensité, communément appelé « endurance fondamentale ». Une reprise sportive doit être très...
